30 Août Yoga, cours hebdomadaires du jeudi à 10h et à 18h – 2022
Yoga, cours hebdomadaires
du jeudi à 10h et à 18h
1 cours le jeudi à 10 heures 1 cours le jeudi à 18 heures
Accessible à tous, débutants ou avancés
Comment se déroule un cours collectif?
Atelier de yoga ayant pour objectif d’acquérir une meilleur conscience corporelle, connaître son propre corps et développer un regard intérieur et une attitude d’écoute de Soi et une détente profonde.
Lors des cours, oubliez la performance, soyez simplement à l’écoute de vos sensations et de vos besoins.
Le yoga que j’enseigne est un yoga traditionnel qui allie respirations, postures et relaxation, ce qui permet une détente globale du corps et de l’esprit.
Les cours sont adaptés au niveau du groupe et des adaptations sont proposés pour faciliter ou intensifier les postures.
Les cours sont au tarif de
13€ la séance,
110€ le trimestre et
290€ l’année.
Aurane Lucas
Présentation
Aurane LUCAS est professeure de Hatha yoga et praticienne en Massage Traditionnel Thaïlandais.
Je me suis formée au yoga dans l’ashram de yoga Sivananda d’Orléans en fin 2018 et continue à me former depuis.
Courant 2019 et début 2020 j’ai effectué différentes formations en massage traditionnel thaïlandais, auprès de Laurence SAOUDI dans le Pas-de-Calais ainsi qu’ auprès de Jack Chaya et à l’école « Sunshine Massage School » de Chiang Mai en Thailande.
Contact et réservation
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